Um bom psiquiatra ou psiquiatra é rigoroso quanto à estrutura . Se ele estabelece uma estrutura, é porque tem bons motivos.

A estrutura se concentrará em:

o ritmo das sessões.

a duração de cada sessão.

sua presença.

a pontualidade dele e a sua…

Se ele estabelecer uma regra, ele deve ser capaz de explicar os motivos para ela. Não hesite em fazer a pergunta; ele deve ser capaz de responder! Isso não significa que você concordará! Significa apenas que ele deve entender os detalhes do que está perguntando.

Bons psiquiatras entendem a importância da estrutura. A firmeza ajuda a criar um ambiente seguro, essencial ao progresso da psicoterapia. A estrutura é firme, porém previsível. Ela proporciona segurança para quem inicia a terapia.

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Um bom psiquiatra ou psiquiatra é um cientista – A psiquiatria é uma ciência, assim como a psicoterapia. Nada é segredo, principalmente hoje em dia, quando os pacientes têm fácil acesso à informação por meio de livros de divulgação científica ou da internet.

Ele deve, portanto, ser capaz de responder às suas perguntas sobre o seu diagnóstico, a modelagem do seu problema, a escolha do tratamento, mas também sobre as técnicas utilizadas . Por outro lado, no início do tratamento, é normal que ele não queira avançar no seu diagnóstico ou nas causas psicológicas do que está acontecendo com você. Essas perguntas são delicadas e a resposta nem sempre é óbvia. Ou ele sabe, mas acha que você não está pronto para ouvir, ou simplesmente ainda não sabe.

Só porque a psiquiatria é uma disciplina médica predominantemente “falada” não significa que não seja extremamente técnica. Não é uma disciplina literária. As escolhas terapêuticas respondem aos mesmos imperativos que a cirurgia ou a medicação. Consequentemente, há benefícios esperados e estudos de eficácia. Seu psiquiatra ou psiquiatra deve esclarecê-lo sobre este assunto.